为丰富社区居民的文化生活，提升居民的健康科学生活理念，近日，泰州市姜堰区三水街道锦联社区新时代文明实践站联合晨源社会工作事务所，开展“健康生活从自己动手开始”养生锤制作活动。

活动中，姜堰区城中卫生院石晓军医生首先向居民们科普了老年人健康饮食、科学健身等方面的知识，接着详细介绍了艾草锤疏通经络、缓解疲劳、促进血液循环的功效与作用，告知用艾草锤敲打身体特定部位，可以有效缓解肌肉疲劳，促进血液循环。

随后，社工唐华分发艾草包、手柄等材料，并用通俗易懂的语言指导大家制作中国传统手工艺品艾草养生锤。在制作过程中，大家相互协作，一起交流养生心得，从捏紧艾草团球、放置支撑棍，到细心包裹棉布、缠绕棉线，每一步都凝聚着大家的专注与努力。现场气氛热烈，大家拿着亲手制作的艾草锤，咨询医生如何使用艾草锤进行穴位敲打，并互相帮忙体验艾草锤的使用效果，大家脸上洋溢着满足的笑容。参与活动的居民纷纷表示，能够在家门口参与到这样有意义的活动，普及健康养生知识的同时，锻炼动手能力，还增进了居民之间的感情交流，很有意义。

锦联社区党委副书记肖剑表示:此次活动不仅拉近了邻里距离，还增强了居民的健康理念，以“服务温度”提升居民“幸福指数”，让“养老”变“享老”落到实处。下一步，锦联社区将持续围绕“养老”变“享老”开展丰富多彩的活动，让老年群体晚年幸福有托付，让为老服务有“速度”更有“温度”。

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